健康咨詢描述: 什么食物能預(yù)防膽結(jié)石呢?
指導(dǎo)意見:
預(yù)防膽結(jié)石,在日常生活中可以吃一些黑木耳,飲食方面主要是以低脂飲食為主,不能吃油炸食物,高脂肪含量食物。還可以吃玉米或者香菇,這兩種食物里面含有亞油酸成分,能夠抑制體內(nèi)的膽固醇生成,使膽汁中的膽固醇含量降低,從而防止膽結(jié)石發(fā)病。
預(yù)防膽結(jié)石,我建議平時(shí)可以吃點(diǎn)核桃,黑木耳等一些食物,因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有一些礦物質(zhì)以及亞油酸,它可以抑制體內(nèi)膽固醇形成,可以幫助減少結(jié)石形成,平時(shí)注意別吃一些油膩的食物。如果發(fā)生膽結(jié)石要通過藥物或手術(shù)等方法去進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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