經(jīng)常自言自語，總感覺有人在跟蹤我

      經(jīng)常出現(xiàn)自言自語，感覺到心慌，有人跟蹤的臨床情況考慮是身體出現(xiàn)抑郁癥或者是過度緊張焦慮癥的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，最好到神經(jīng)科檢查確診以后通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種癥狀，出現(xiàn)幻覺的情況多數(shù)是和心理因素有關(guān)的，尤其是長期慢性的精神心理壓力，可能會導(dǎo)致你的情況加重
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)的三甲級公立醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，根據(jù)醫(yī)生所說的去做，平時注意放松心情，多做一些自己喜歡做的事情，分散一下注意力