你好,產(chǎn)后便秘是可以吃火龍果的,這樣不但可以補(bǔ)充身體的維生素也可以緩解便秘的現(xiàn)象。建議在產(chǎn)后可以多使用一些新鮮的水果,如果身體出現(xiàn)便秘的情況可以多吃香蕉,也可以多喝一些面湯和營養(yǎng)的粥類,多吃一些容易吸收消化的食物,平時(shí)也可以增加一個(gè)飲水量多喝一些溫?zé)岬拈_水,這樣都可以補(bǔ)充身體所需的水分。注意不要吃一些堅(jiān)果類的食物,也不要吃一些容易上火的辛辣食品。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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