健康咨詢描述: 年紀(jì)越來越大,感覺自己的血流不暢,經(jīng)常感覺心里悶悶的,平時(shí)口味也比較重,多走兩步路手就會(huì)有些腫腫的硬硬的。我感覺應(yīng)該是血管老化硬化的結(jié)果。也沒辦法治療,只能平時(shí)飲食上注意了。
想得到怎樣的幫助:吃什么食物軟化血管?
你好,關(guān)于血管軟化方面的問題,這種首先人隨著年齡的增加會(huì)逐漸出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,血管壁的鈣化,而且它有幾個(gè)高危因素,第1種是生活習(xí)慣,上面的抽煙喝酒高血脂等等會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,可以飲食方面多吃一些卵磷脂,同時(shí)要低脂飲食,可以有助于延遲血管硬化的發(fā)生。
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