健康咨詢描述: 我爸爸上了年紀(jì),2年前帶他去醫(yī)院檢查身體,醫(yī)生告訴我說你爸爸有高血壓、糖尿病、高血脂癥,平時(shí)我也提醒他自己多注意一些,他卻不在意,今年再去檢查醫(yī)生說爸爸的血管硬化了,得多吃些軟化血管的食物。
想得到怎樣的幫助:什么食物可以軟化血管?
有很多食物都是可以軟化血管的,比如說茄子,茄子里面含有的維生素P,可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性。能夠起到軟化血管的作用,而且大蒜里面含有的成分也能夠降低血液黏度,可以擴(kuò)張血管。
血管硬化患者平時(shí)可以吃些軟化血管的食物,如山藥,黑木耳,海帶的,還可以多喝綠茶,綠茶可以降血脂,保護(hù)血管內(nèi)皮起到軟化血管,預(yù)防心血管疾病的作用,蜂蜜也可以適當(dāng)喝點(diǎn),還推薦使用蘋果,玉米,茄子等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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