得了三高，腦梗，心梗，如何保養(yǎng)

      腦梗死，心肌梗死的護(hù)理需要注意一下，第一建議勤翻身拍背，可以改善咳嗽的癥狀，注意控制血壓，因?yàn)檠獕哼^(guò)低，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，血壓高會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的動(dòng)脈破裂出血，注意改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，低鹽低脂飲食

      首先應(yīng)該保持健康的生活方式，低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，既然有三高，那就自己得用藥物控制，而且需要達(dá)標(biāo)，做好二級(jí)預(yù)防，平時(shí)注意保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣

      病情分析：
      你好，這位患者的家屬，下午好，患者本人這種情況，高血壓，冠心病，糖尿病，高脂血癥，腦梗塞后遺癥這么多種慢性疾病，實(shí)際上，現(xiàn)在保養(yǎng)的話，關(guān)鍵還是要把血壓，血糖血脂控制穩(wěn)定，這三個(gè)數(shù)值一定要嚴(yán)格控制在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后后續(xù)治療的話，患者一定要長(zhǎng)期口服一種抗血栓的藥物治療，我建議患者可以考慮口服阿司匹林配合替格瑞洛片（倍林達(dá)）這兩種藥物，長(zhǎng)期口服抗血栓治療，然后可以口服一種改善心腦供血的藥物，比如說(shuō)銀杏葉提取物片（金納多），剩下的就是把家里邊的食用油換成橄欖油，因?yàn)橐话愕挠皖惗既菀讓?dǎo)致血管內(nèi)壁的油脂堆積，只有橄欖油有抗動(dòng)脈硬化治療的效果，飲食方面的話，多吃一些深海魚(yú)的魚(yú)肉，比如說(shuō)鲅魚(yú)，鱈魚(yú)魷魚(yú)帶魚(yú)，因?yàn)檫@些深海魚(yú)的魚(yú)肉的話，還有抗動(dòng)脈硬化治療的效果，剩下的就是保證飲食睡眠有規(guī)律，每天晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜就可以。
      以上是對(duì)“得了三高，腦梗，心梗，如何保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！