跑步可以預(yù)防老年癡呆,通過跑步可以減緩腦萎縮的速度,也可以增強(qiáng)改善人的記憶力,跑步也可以修復(fù)腦組織的損傷,尤其是對(duì)于一些腦血栓后遺癥的患者有好處跑步也可以增強(qiáng)身體的免疫力,而且多呼吸新鮮空氣對(duì)大腦有一定的好處,平時(shí)可以鍛煉身體,減少老年癡呆發(fā)生,平時(shí)也可以下象棋
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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