哪些食物對乳腺增生有好處

      指導意見：
      飲食在乳腺增生中起著至關重要的作用。通常應該多吃粗糧和新鮮蔬菜水果。有規(guī)律的飲食和均衡的飲食。盡量吃維生素C含量高的食物，如獼猴桃、芒果等。此外，吃豆制品和蜂蜜對乳腺增生癥也有一定的好處。

      乳腺增生患者可以適當?shù)亩喑砸恍┧?，蔬菜，豆類，菌類等食物，可以提高機體的免疫力，也可以多吃一些海帶，蘆筍，等具有抗乳腺癌的作用，乳腺增生患者一定要注意保持良好的心態(tài)，避免精神過于緊張。