健康咨詢描述: 總是在乎別人的說法,對(duì)考研有了不解,感覺沒有別人理解我,我說我害怕別人議論自己。總是逃避,嗜睡。頭發(fā)大把大把掉。 家庭也總感覺折磨自己,家庭破裂,顫顫巍巍。
根據(jù)你描述的情況看,你目前可能存在著精神心理的問題,存在著焦慮和抑郁,才導(dǎo)致你目前的這些癥狀,所以先建議你去百度上搜SCl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你存在的哪方面的精神心理問題,以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
根據(jù)你的描述,你目前的心情低落,最好找心理醫(yī)生做一下心理咨詢,幫助你排解心中的心結(jié)。應(yīng)給自己確定一個(gè)合理的奮斗的目標(biāo)。樹立信心,克服困難。努力完成。人的一生中肯定有逆境的時(shí)候,逆境的時(shí)候要堅(jiān)定信心。不要自暴自棄。困難沒有辦法多,總會(huì)有辦法解決的。
病情分析:
根據(jù)您敘述的這些情況考慮,您主要是心理壓力太大導(dǎo)致的可能害怕考研成績(jī)不理想的話,別人在背后議論學(xué)習(xí)和生活壓力,多方面的壓力,造成您現(xiàn)在情緒的變化。
指導(dǎo)意見:
人生的路有很多,并不是說只有考研一條路,所以你遇到事情一定要看的開一些,不要鉆牛角尖,沒有什么事情比健康的活著更重要,只要活著就有希望,所以樂觀一些,陽光一些,生活是很美好的。
以上是對(duì)“不想這樣了,活的很累了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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