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很困很累了但不想睡覺強迫自己不要睡

女 | 16歲 2019-12-15 07:36:59 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 深夜很困很累了,但是就是不想睡覺,一直發(fā)呆或者聽歌,強迫自己不要睡。

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-12-15 07:43:38 我要投訴

      長期睡眠不足可能會影響身體健康。引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面存在不良的睡眠習慣。建議及時調(diào)整心態(tài),多參與戶外活動,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重者建議及時就診。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-12-15 07:47:11 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看,如果你除了很困很累,但就不想睡覺,強迫自己不睡,并且伴有比較明顯的情緒的壓抑,高興不起來,什么都不想干,等方面的狀況考慮存在,有較為明顯的抑郁焦慮等狀況,就需要到心理科進一步就診。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-15 07:45:46 我要投訴

      病情分析:
      已經(jīng)很累了,非常困了,但是強迫自己,不讓自己睡覺,這樣對你有什么好處嗎?那第第二天會按時醒來嗎?
      指導意見:
      是不是第二天不能早早的醒來?第二天就可以睡懶覺了?這樣睡得晚,起的晚,你遇到什么困擾了嗎?讓你強迫自己不睡覺,建議你有一個好的作息,不要強迫自己
      
      以上是對“很困很累了但不想睡覺強迫自己不要睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

官瑞啟
官瑞啟 哈爾濱市第一??漆t(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,精神分裂癥,躁狂癥的 幫助網(wǎng)友:3025
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2019-12-15 07:47:22 我要投訴

      病情分析:
      這是什么情況,你是有壓力,還是生活事件,排除人為因素,那么出現(xiàn)這種情況就需要就診了,確定診斷一下!
      指導意見:
      建議你去心理科就診,看看是否心理因素所致,還是軀體因素,不是很了解你的情況,不過不是重性?。?br />      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-12-15 07:49:10 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象,這種情況必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié),保證充足的睡眠,只有睡眠充足了才能保證第二天的精神,才能保證有充足的精力去學習,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-12-15 08:11:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種癥狀考慮是患了抑郁癥了,這個年齡就是這樣,情緒情感變化比較大,容易產(chǎn)生抑郁情緒。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的癥狀是患了抑郁癥了,這個年齡段的抑郁屬于青春型抑郁,可能是因為學習壓力太大了,或者跟家里關(guān)系比較緊張,也可能是性格內(nèi)向,建議去做做心理疏導,多跟別人交流。
      

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