舒適工作環(huán)境下聽輕松音樂有悲傷的感覺
健康咨詢描述： 在干凈舒適的工作環(huán)境下只要放輕松音樂，心里就有一種悲傷悲哀的感覺，時(shí)間越長(zhǎng)越容易沉浸在里面。是不是哪里有性格缺陷？
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工作在比較舒適安靜的環(huán)境下，尤其是在聽輕音樂的時(shí)候，就容易產(chǎn)生一種聯(lián)想?；蛘哒f出現(xiàn)一種抑郁的情緒，并不是有性格缺陷。就是會(huì)觸景生情而已，建議聽一些歡快的音樂，多加強(qiáng)社會(huì)交往。
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是出現(xiàn)了性格缺陷，可以去心理門診就診，及時(shí)采取合理治療方法，要放松心態(tài)，可適度參加有益身心健康活動(dòng)，緩解壓力，最主要是自己調(diào)整好心態(tài)，要保持良好睡眠。
有可能是出現(xiàn)了抑郁癥，可能跟心理因素有直接關(guān)系的。是由于長(zhǎng)期的精神過度緊張，高壓力狀態(tài)下的工作導(dǎo)致的。平時(shí)盡量聽一些輕松愉快的音樂，可以多去爬山旅游，多與家人朋友溝通和聊天，減輕心理壓力，還可以去看心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“舒適工作環(huán)境下聽輕松音樂有悲傷的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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