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多吃南瓜的作用是什么？

保密 | 0個月 2021-12-24 04:47:03 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 多吃南瓜的作用是什么？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-12-24 06:08:09 我要投訴

      南瓜是非常豐富的一個膳食纖維的食物，多去補充一些膳食纖維的食物，多去吃一些粗糧，有很好的一個潤腸通便促進代謝，高飽腹感的食物，在平常的時候多去吃一些南瓜，對身體健康來說有很好的腸胃蠕動作用。

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關疾病，關節(jié)相關疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-12-25 18:00:27 我要投訴

      南瓜屬于非常常見的蔬菜，具有很高的營養(yǎng)價值可以健脾開胃潤腸通便，降低膽固醇降血壓保護胃粘膜并且含有豐富的胡蘿卜素還有維生素d促進鈣的吸收

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