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什么減肥藥效果最好而且不反彈呢？

女 | 30歲 2021-12-23 22:24:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我因為懷孕的時候吃了很多營養(yǎng)品，自從去年夏天生下來寶寶以后，身材一直沒有恢復(fù)，走形的很嚴(yán)重，特別是肚子上的肉肉，一大把一大把的。我想買一些效果好的減肥藥來減肥，而且最好吃完以后不會反彈。

想得到怎樣的幫助：什么減肥藥效果最好而且不反彈呢？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:58:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      減肥藥效果最好而且不反彈的方法是控制飲食和增加運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，比如慢跑、挑繩、游泳、騎車等，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。

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