食用蘆筍可以預(yù)防衰老嗎？

      你好，蘆筍含有一些比較豐富的黃酮類物質(zhì)，如果吃一點(diǎn)可以抗氧化，對(duì)于預(yù)防衰老也是有作用的，還可以提高患者的一個(gè)抗病能力，還可以有助于調(diào)節(jié)血糖和降血脂。日常生活中還是可以多吃的，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物以及維生素豐富的食物。

      指導(dǎo)意見：
      食用蘆筍的話對(duì)于皮膚狀態(tài)的保持來說是比較好的，也是要在于個(gè)人日常生活中的護(hù)理，選擇一些溫和性的洗護(hù)用品，而且要適當(dāng)?shù)倪x擇一些補(bǔ)水保濕的面包，外出的時(shí)候也是要注意做好防曬工作。