病情分析:
菠菜中含有豐富的維生素a維生素C還有礦物質,尤其是維生素a和維生素C是能夠增強人體造血物質鐵的含量。另外經常吃菠菜會令人面色紅潤,光彩照人,它有一定的美容養(yǎng)顏的效果。
指導意見:
菠菜含有多種維他命,纖維素和鐵元素,能夠潤腸通便,而且它含有豐富的B族維生素,多吃菠菜對身體的好處是很多的,但是也要注意菠菜是甘涼之物,如果脾胃虛寒的患者要少吃。
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