腰疼兩側(cè)沒事中間酸疼

      如果患者出現(xiàn)腰部中間的疼痛，可能是由于腰部相關(guān)結(jié)構(gòu)損傷所導(dǎo)致的一般對于腰部扭傷復(fù)位后，一般是需要絕對臥床休息24小時的，直接下地活動的話，很容易出現(xiàn)再次扭傷

      根據(jù)您所描述的情況，如果腰疼不是特別嚴(yán)重的話，那么是可以不用臥床休息的，但是如果是在腰痛的急性發(fā)作期，那么就需要聽從醫(yī)囑臥床休息，腰部疼痛大部分都是因為腰背肌的勞損，或者腰椎間盤突出引起的。

      出現(xiàn)肌肉韌帶的拉傷，治療主要是以休息為主，臥床休息更有利于恢復(fù)，配合理療，但是恢復(fù)還是需要一段時間的，只要不是沉重的工作也是可以的，避免用力就可以的。
      
      以上是對“腰疼兩側(cè)沒事中間酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析目前腰部酸痛考慮與搬東西扭傷有關(guān)。分析目前癥狀建議適當(dāng)休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療。建議口服舒筋活血藥物，不要著涼受寒，不要暴力活動。如果癥狀不緩解，建議去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)的脫位，一般及時復(fù)位可以好轉(zhuǎn)，好轉(zhuǎn)之后是需要休息的。所以最好請假休息
      指導(dǎo)意見：
      給予及時復(fù)位后一般需要注意休息，避免局部的軟組織韌帶損傷后再次脫位，所以還是建議你平躺休息一天