平時(shí)注意生活規(guī)律,注意休息,避免疲勞,特別是不要熬夜,每天堅(jiān)持做眼保健操,眼部熱敷緩解視力疲勞,減少皺紋產(chǎn)生。多食用容易消化吸收富含維生素的食品。從而減緩,皺紋產(chǎn)生。
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