豬肉中瘦肉有哪些營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-12-22 07:29:15
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健康咨詢描述： 豬肉中瘦肉有哪些營(yíng)養(yǎng)？
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2021-12-22 08:08:28 我要投訴
豬肉中瘦肉能夠改善缺鐵性貧血，修復(fù)細(xì)胞的功效，豬肉瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物以及人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素。瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防貧血。
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2021-12-22 11:48:14
根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看，豬瘦肉所含的營(yíng)養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)脂肪以及碳水化合物，另外還含有維生素a維生素B1以及維生素E等多種維生素，另外鈣元素，磷元素，鐵元素以及鉀元素，鈉元素，鋅元素等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素都很豐富。
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