瘦肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 08:33:44
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健康咨詢(xún)描述： 瘦肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-23 13:58:23 我要投訴
瘦肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤檬萑獾脑?huà)，可以有效的提高自身蛋白質(zhì)的含量，對(duì)于身體都是有一定的好處的，但是在日常的話(huà)還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免一次性食用過(guò)多，在日常應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡配備適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果
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