有抑郁癥有些事始終忘不了

      你感覺你有點(diǎn)抑郁情緒，自殘的程度和想法，而且非常嚴(yán)重，否認(rèn)自己的想法很嚴(yán)重，有些事情始終忘不了，這種情況的確可能存在抑郁傾向，建議做個焦慮抑郁自評量表測定，你可以大概看出你是不是存在抑郁癥，或者去精神衛(wèi)生科看看，心理醫(yī)生看看，根據(jù)具體情況服用藥物治療。

      病情分析：
      得了抑郁癥，有些事總是念念不忘說明你目前的思維比較狹窄，總是專注于一個點(diǎn)，不愿意放手，這些忘不了的事，主要是引起您負(fù)性情緒的東西
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議您最好是去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你說的這種抑郁情緒多考慮與你曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷影響，壓力較大，過于強(qiáng)化問題，性格影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對你所說的無法忘記的事情，既然它們都已經(jīng)過去了，就不要再讓它們影響到你現(xiàn)在和將來的生活，有時并不是忘不了，而是我們一遍一遍的去回想，強(qiáng)化了這種負(fù)面情緒。建議你每次在想到不開心的事情時，積極的做些別的事情或者想些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這一現(xiàn)象。平時要多對自己進(jìn)行鼓勵，做些積極的心理暗示，出現(xiàn)負(fù)面情緒時千萬不要傷害到自己，可以找一些健康的方式去宣泄，例如跑跑步，找人傾訴，大喊等，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。
      以上是對“有抑郁癥有些事始終忘不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前是處在青春期的，容易在人格塑造期理想化的人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時，有自我的價值感較低，也會在負(fù)面情緒化嚴(yán)重時出現(xiàn)有偏激的行為，在沒有得到很好的換位思考和糾正認(rèn)知行為時，會有安全的隱患
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您積極的接納以及盡可能的轉(zhuǎn)換思維，尋找自己的優(yōu)勢點(diǎn)來增強(qiáng)自信心的，同時，日常要多結(jié)交正能量的群體，有比較嚴(yán)重的認(rèn)知行為時，是需要專項(xiàng)的尋求心理干預(yù)以及必要時進(jìn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的評估，配合藥物治療

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這么小的年齡，情緒很不穩(wěn)定，有抑郁的情緒或者抑郁的傾向，無非就那幾件事情，一個是學(xué)習(xí)成績的問題，一個是學(xué)習(xí)壓力的問題，一個是家庭的關(guān)系問題。
      指導(dǎo)意見：
      實(shí)際上絕大多數(shù)學(xué)生承受的壓力幾乎都是一樣的，包括父母的嚴(yán)格要求和督促，甚至一些諷刺打擊。只不過是認(rèn)為別人的父母對自己的父母好罷了。即便是真的好，一個人無論如何也不能夠選擇自己的出身！
      建議你有條件的話，可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢，這是一個最好的辦法，否則的話就只有與家長商量，去縣級以上醫(yī)院，精神心理科找醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療了

      病情分析：
      你好小姑娘，確實(shí)從你描述的情況來看，這種內(nèi)在的感受，體驗(yàn)以自殘的行為，這些都是較為典型的抑郁方面的癥狀。從你描述的情況來看，你的這個問題應(yīng)該是在醫(yī)院診斷過吧。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你目前可在接受什么治療呀，你所說的有一些事情不能忘記可以理解，那這些問題呢，就涉及到一個人可能影響的某些現(xiàn)實(shí)的創(chuàng)傷性的事件。當(dāng)然這些是一個誘發(fā)的因素，重要的還是我們內(nèi)在精神心理的某種狀況。你目前的狀況的首選心理治療。另外你目前的狀況呢，可能還需要同時配合服用藥物。好的小姑娘后面有什么問題呢，可以隨時問我。