如果是懷孕早期的話,還是建議飲食清淡,少量多餐,不要吃過于肥厚油膩的食物,因?yàn)檫@個(gè)確實(shí)有可能會(huì)加重妊娠反應(yīng)的癥狀。當(dāng)然牛奶的話,還是可以偶爾適當(dāng)喝的,但是建議喝酸牛奶,因?yàn)榧兣D倘菀桩a(chǎn)氣,有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的。
一般來說剛懷孕的時(shí)候是可以喝點(diǎn)牛奶的,應(yīng)該喝一些純牛奶或者是酸奶,同時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,避免勞累,避免受涼,放松心情,緩解壓力。
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