人體缺少維生素b6通常會表現(xiàn)出來,還有結(jié)膜炎,皮炎還有口腔炎,嘴唇和眼周圍有皮脂溢出。也會表現(xiàn)出來食欲下降,抑郁,頭暈,體重下降等等。平時可以吃一些粗糧,比如玉米面,高粱,米蕎麥,還有綠豆等等。
身體內(nèi)缺少維生素B6,有可能造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,如出現(xiàn)情緒抑郁激動,嗯。維生素B6缺乏之后,也有可能會出現(xiàn)虛弱無表情的癥狀,皮膚常會表現(xiàn)為脂溢性皮炎,色素沉著以及痤瘡樣的反應(yīng)。
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