我是不是有一些心理上的問題

      病情分析：
      大一女生，自我感覺性格脾氣，有點不太適合，希望能夠得到有效的改善，能夠讓自己更加的成熟，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你對自己健康的感受，遇到這樣的情況更多的是由于到了新的學(xué)習(xí)成長環(huán)境以后，內(nèi)心的一些焦慮感喚醒了曾經(jīng)的不舒服的記憶，有兩種策略，需要同時進行才能更好的發(fā)展，首先，需要自己能夠積極規(guī)律作息，參加每天早晨的有氧健身鍛煉，提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性，同時能夠排解不良情緒的干擾，有利于學(xué)業(yè)的提升，便于穩(wěn)定情緒，第二，在條件允許。接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來發(fā)現(xiàn)引起自己情緒波動的原因化解掉，然后我們就可以更加的身心愉悅

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你自身性格因素影響，成長經(jīng)歷影響，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果你出現(xiàn)了頭疼的癥狀，建議你先去神經(jīng)內(nèi)科做個檢查，看是否存在身體疾病。如果能夠排除身體疾病影響，那么這種情況有可能是由于你精神壓力過大，情緒不好所導(dǎo)致的。建議你平時可以多做一些能夠修身養(yǎng)性的事情，正確的看待情緒宣泄問題，避免把情緒宣泄到周圍人的身上，可以找一些健康的發(fā)泄方式，例如運動，找人傾訴等。遇事可以先讓自己冷靜幾秒，思考一下是否有較溫和的解決問題方式，不要過于沖動行事。

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒失控。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷有著直接的影響。人之初，性本善善，人的性格雖然與遺傳有一定的因素，但關(guān)鍵還是后天環(huán)境影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能從幼年家人對你就太溺愛，寵愛過渡就會導(dǎo)致性格暴躁，我行我素，由于從小沒有得到糾正，長大以后性格已經(jīng)形成，就很難改變。建議平時多讀一些情緒管理方面的書籍，情緒情緒上來的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不斷反省自己的言行，提高個人素養(yǎng)，隨著年齡的增長，閱歷的提高，會有所改變的。
      
      以上是對“我是不是有一些心理上的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！