我心理上不知道是不是有問題什么的老是想一些事

      病情分析：
      你的狀態(tài)只是有些容易走神，注意力不容易集中，可能這段時(shí)間煩心事比較多導(dǎo)致的，這樣也會(huì)引發(fā)你焦慮的心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您嘗試著去多提醒自己，關(guān)注于當(dāng)下要做的事情。另外您自己可以找一個(gè)時(shí)間，把你內(nèi)心的一些想法或煩心事記錄下來，嘗試著找人訴說一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是因?yàn)槟阍谧鲆患聲r(shí)想另一件事導(dǎo)致注意力不集中，所以容易遺忘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的精神壓力，平時(shí)在做事情時(shí)最好專心致志，不要考慮其他的事情。如果出現(xiàn)你所說的這種情況，也不要過于糾結(jié)，盡量放松心態(tài)，可以做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，避免過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      咨詢者為17男生，根據(jù)你的描述，這并不是真正的健忘，而是你的注意力無法集中在一件事物上。很可能是焦慮情緒引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你自己整理一下，對(duì)當(dāng)下的一些目標(biāo)進(jìn)行合理設(shè)定，可以盡量做細(xì)化具體化，讓每個(gè)環(huán)節(jié)有操作性，是否完成的指標(biāo)也要很明確。這樣你從一件具體的小事做起，保證全身心的投入，完成以后再做其他的事。
      
      以上是對(duì)“我心理上不知道是不是有問題什么的老是想一些事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能判斷你存在一定的心理問題，其實(shí)每個(gè)人在記憶方面都會(huì)有一定的偏差，或者是健忘等情況，尤其是在壓力過大，休息不好，事情繁瑣的時(shí)候會(huì)更加的明顯，這是很正常的，所以不要過分的焦慮和擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，可以調(diào)整一下情緒，不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，積極健康的生活狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是在做一些事情的時(shí)候心里想別的事情，但是一會(huì)又會(huì)忘記，感覺是不是忘記了什么重要的事情糾結(jié)，考慮是心里面壓力大，神經(jīng)衰弱的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在當(dāng)時(shí)做的事情上面，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天保持清醒狀態(tài)，保持樂觀心態(tài)或充足休息睡眠時(shí)間進(jìn)行觀察。