指導意見:
您好:秋季預防痔瘡復發(fā),首先要調(diào)理好飲食,保持大便通暢,平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物,多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,蘿卜,香蕉,火龍果,梨,蜂蜜水等,多喝水,多運動,避免久坐,不要熬夜,養(yǎng)成每天定時排便的習慣,保持大便通暢,注意肛門周圍衛(wèi)生,便后用溫水局部清洗,經(jīng)常做提肛運動。
秋季為了預防痔瘡飲食要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物,以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含纖維素豐富的食物,另外要適當?shù)亩囡嬎?。保持合理的運動,加快胃腸道的蠕動。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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