秋季如何從飲食上預防痔瘡復發(fā)？

      指導意見：
      您好：秋季預防痔瘡復發(fā)，首先要調(diào)理好飲食，保持大便通暢，平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，香蕉，火龍果，梨，蜂蜜水等，多喝水，多運動，避免久坐，不要熬夜，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，注意肛門周圍衛(wèi)生，便后用溫水局部清洗，經(jīng)常做提肛運動。

      秋季為了預防痔瘡飲食要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素豐富的食物，另外要適當?shù)亩囡嬎?。保持合理的運動，加快胃腸道的蠕動。