輕度抑郁癥應(yīng)該怎么治療最好？

男 | 31歲 2021-12-20 20:40:30 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我感覺(jué)我的精神有一點(diǎn)不正常，現(xiàn)在我非常容易發(fā)脾氣，我每次發(fā)脾氣的時(shí)候我都會(huì)摔東西。有時(shí)候走在路上會(huì)感覺(jué)有人在跟蹤我，我覺(jué)得現(xiàn)在精神過(guò)分緊張。而且總是感覺(jué)有人要傷害我，每次到了晚上都會(huì)睡不著。去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我這是輕度抑郁癥的表現(xiàn)需要及時(shí)治療。

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2021-12-20 20:47:41 我要投訴

對(duì)于抑郁癥的治療，主要是通過(guò)服用抗抑郁的藥物治療為主，同時(shí)在治療期間一定要定期到醫(yī)院復(fù)診，定期向組織醫(yī)生反饋你的病情變化，這樣醫(yī)生才能根據(jù)你的病情及時(shí)的調(diào)整你的治療方案，同時(shí)如果你的條件允許配合心理治療，物理治療，恢復(fù)的效果會(huì)更好更快

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2021-12-21 21:17:24 我要投訴

輕度抑郁癥的患者，目前主要的治療方式就是心理疏導(dǎo)的治療和自我調(diào)節(jié)的治療患者可以多和親朋好友溝通交流，避免過(guò)度的焦慮和擔(dān)心，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。