哪些蔬菜適合冬季來防癌？

      作為冬季最佳的食品，能夠起到防癌效果的首選冬筍，冬筍營養(yǎng)最高，而且能夠防病防癌，幫助消化和排泄，還可以多吃苦瓜，茄子，海帶，芹菜，包心菜，小白菜等都能夠預防腫瘤的發(fā)生，直接對抗癌細胞

      冬季適合防癌的蔬菜可以吃菠菜，菠菜內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)，能夠預防肝臟卵巢結(jié)腸癌等疾病，也可以多吃一些西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素c和番茄紅素，具有很強的抗氧化作用，能夠降低胃癌，子宮癌，皮膚癌等癌癥的風險。