作為冬季最佳的食品,能夠起到防癌效果的首選冬筍,冬筍營養(yǎng)最高,而且能夠防病防癌,幫助消化和排泄,還可以多吃苦瓜,茄子,海帶,芹菜,包心菜,小白菜等都能夠預防腫瘤的發(fā)生,直接對抗癌細胞
冬季適合防癌的蔬菜可以吃菠菜,菠菜內(nèi)含有豐富的營養(yǎng),能夠預防肝臟卵巢結(jié)腸癌等疾病,也可以多吃一些西紅柿,西紅柿含有豐富的維生素c和番茄紅素,具有很強的抗氧化作用,能夠降低胃癌,子宮癌,皮膚癌等癌癥的風險。
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