哪些蔬菜在冬季可以補水？

女 | 0個月 2021-10-24 12:03:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：哪些蔬菜在冬季可以補水？

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2021-10-24 14:19:07 我要投訴

在冬季具有補水的蔬菜是很多的。大白菜含水量是非常多的，另外大白菜中的維生素含量也非常高，可以起到美容護膚的功效。另外冬天可以吃生菜，生菜作為高纖維食物，補水效果也是很強的。

梁雨帆陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長治療上消化道出血，慢性胃炎，胃食管反流病，消化幫助網(wǎng)友：788

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2021-10-24 12:06:55 我要投訴

      病情分析：
      蔬菜有豐富的維生素c等等營養(yǎng)，幾乎所有的蔬菜都有補水功能，補水直接可以喝水，多吃蔬菜及水果
      指導意見：
      蔬菜在冬季實用，可以補充豐富的維生素，營養(yǎng)補水功能，建議食入多種蔬菜，多種蔬菜多種補充

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