將冬瓜切塊,薏米洗干凈備用,脛骨洗干凈放在鍋中焯水,把薏米和脛骨放在高壓鍋加水蓋上高壓鍋蓋。煲20分鐘關(guān)火,倒入冬瓜,重新蓋上蓋子,開中大火,煲?guī)追昼姡湃臌}就可以喝了
將冬瓜洗凈。使用清水浸泡兩個小時一米,將薏米放入鍋中,大火煮沸煮半個小時再加入冬瓜片,根據(jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,薏仁冬瓜湯能夠驅(qū)寒散熱,祛除身體的濕氣。
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