懷孕能吃冬瓜湯嗎

      可以喝冬瓜湯，冬瓜含豐富的維生素礦物質(zhì)微量元素，利于胎兒良好發(fā)育。此期多吃瘦肉蛋奶豆類，多吃新鮮蔬菜水果，利于胎兒良好發(fā)育。此期保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)。

      懷孕能吃冬瓜湯。冬瓜湯含有蛋白質(zhì)和氨基酸，可以為孕婦和胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。冬瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是胡蘿卜素和鈣的含量非常高，可以預(yù)防孕婦缺鈣，對(duì)胎兒骨骼發(fā)育也有好處。冬瓜含有豐富的膳食纖維。喝冬瓜湯能潤(rùn)腸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和減輕孕婦便秘癥狀。而且冬瓜還有利尿消腫的作用，孕婦吃冬瓜可以緩解晚期孕婦水腫的癥狀。