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乳清蛋白粉是干什么的呢？

女 | 28歲 2021-12-20 10:59:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我特別的愛運動，是一位健身愛好者，我聽教練的建議服用蛋白粉來配合訓(xùn)練，以前沒有服用過，最近才了解了一些，不知道長期服用有沒有什么副作用。

想得到怎樣的幫助：乳清蛋白粉是干什么的呢？

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張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-12-20 11:19:03 我要投訴

      你好，對于你說的這個乳清蛋白粉，它可以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，還可以增強體質(zhì)調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡的作用，乳清蛋白粉是用先進的工藝從牛奶中提出的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是容易消化的，具有高效蛋白質(zhì)的功效和高利用率的特點

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