可以給孩子多吃堅果類的食物,比如像花生、核桃、瓜子等,這些食物里面含有比較多的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸可以為腦細胞提供營養(yǎng),特別可以提供細胞膜所需的營養(yǎng)至關重要,能夠增加孩子腦細胞的營養(yǎng),促進腦細胞的發(fā)育;
想要讓孩子增強記憶力,建議讓孩子多去吃一些核桃和芝麻,這一類營養(yǎng)腦子的食物,對于孩子增強記憶力來說是有所幫助的,另外可以讓孩子多去補充一些鈣片,鍛煉一下記憶力都是很好的方式。
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