通常在生活中,如果女性出現(xiàn)了子宮脫垂的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候可以通過鍛煉來進(jìn)行緩解,平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng),有利于鍛煉盆底肌群核心的力量,患者可以有規(guī)律的用力收縮肛門。其次,可以在專業(yè)的人員輔助下,采取電擊療法,有利于刺激盆底肌肌肉,改善盆底松弛的現(xiàn)象
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時(shí)宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動(dòng),特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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