日常生活中最好以清淡飲食為主,不要食鹽過重,高鹽量對人體的健康是很不利的,食鹽身并不會導致癌癥的發(fā)生,是因為高濃度的鹽溶液易破壞胃黏膜保護層引起胃黏膜潰爛,由于一些致癌物質(zhì)的侵入產(chǎn)生胃黏膜細胞局部變癌
食用鹽攝入過多的話,有可能會出現(xiàn)高血壓,高血脂等心腦血管疾病,建議在日常的生活當中,一定要適當?shù)目刂剖秤名}的攝入量,一般成人每日食用鹽的攝入量要控制在六克以下,盡量的保持科學的膳食結構!
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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