甲亢可適當(dāng)運(yùn)動嗎

      甲亢是一種高代謝性的疾病，在疾病之初如果有持續(xù)性心動過快心悸不適感還是建議盡量少運(yùn)動，多休息，但隨著治療的好轉(zhuǎn)，甲亢癥狀減輕后應(yīng)該鼓勵規(guī)律運(yùn)動，因為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助改善生活質(zhì)量，保持良好的肌肉張力，保護(hù)心血管系統(tǒng)，同時負(fù)重運(yùn)動還可以有效維持骨密度，防止骨質(zhì)疏松

      甲亢患者在急性治療期是建議休息的，但是當(dāng)甲亢的各項功能控制正常以后，甲亢處于穩(wěn)定治療期，這時候甲亢患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，活動量以自己不覺得累，為好，比如常見的散步，瑜伽，游泳都是可以的。

      甲亢患者是可以適當(dāng)運(yùn)動的，首先應(yīng)該選擇一些舒緩的運(yùn)動，可以選擇瑜伽，太極拳一定要控制好自己的心率，因為甲亢患者心率過高，如果劇烈運(yùn)動的話，會加重甲亢病情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，但是過量的運(yùn)動會直接加重病情。
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