跳繩減肥的最佳時間有哪些呢？
女 | 23歲 2021-12-19 07:24:19
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健康咨詢描述： 因為在辦公室上班，然后天天坐在電腦旁，基本沒運動，在加上天天吃的也多，所以體重急劇上升，腿越來越粗了，夏天穿衣服更是如此，然后想著通過跳繩來減掉腿部的肉肉了。
想得到怎樣的幫助：跳繩減肥的最佳時間有哪些呢？
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