吃胡蘿卜有啥養(yǎng)生功效？

      胡蘿卜富含維生素，并且胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進入血液后，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的膽固醇硬化斑塊，并將這些體內(nèi)垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、凈化血液、清潔血管、增加血管彈性、改善微循環(huán)的效果。

      你好，胡蘿卜是常見的一種蔬菜，如果適當?shù)某砸恍┖}卜，對身體有好處。胡蘿卜可以起到一個補氣血的作用，還能夠緩解眼部的疲勞，可以保護視力，還可以補肝養(yǎng)肝，防止夜盲癥，還能夠祛斑，保持皮膚彈性。

      沒有特別不能去，比如說像胡蘿卜它的功效有很多種，它里面可以轉化為維生素a，具有陽肝明目的效果，可以防止夜盲癥，保護視力可以促進骨骼生長發(fā)育里面富含活動的膳食纖維素可以增強腸道蠕動，有防止便秘的作用，可以預防上皮細胞癌的作用。
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