吃豆芽可以預(yù)防便秘嗎？

      吃豆芽也可以預(yù)防便秘的。便秘的情況下，一定要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果多運動。這樣的話就能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象，同時一定要腹部按摩，不能夠單純的依靠豆芽一種食品來預(yù)防便秘。

      指導(dǎo)意見：
      吃豆芽的話并不能夠預(yù)防便秘，如果想要預(yù)防便秘的話，在于日常生活中養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習(xí)慣，平常的話是可以多吃一些富含膳食纖維的食物的，飲食方面不建議過于油膩，選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物。