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孕婦吃烤地瓜要注意什么？

女 | 28歲 2021-12-18 14:14:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦吃烤地瓜要注意什么？

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2023-01-05 12:37:43 我要投訴

      地瓜里含有膳食纖維和胡蘿卜素多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，懷孕期間是可以吃烤地瓜的烤地瓜能夠養(yǎng)胃，暖胃，熱量還是比較低，孕婦吃了也不會(huì)變胖，還可以補(bǔ)充豐富的鐵和鈣，孕婦吃烤地瓜可以用空氣炸鍋，自己在家做，既營(yíng)養(yǎng)又安全，地瓜還有緩解便秘的情況，但是孕婦吃烤地瓜不要吃得太多，會(huì)引起燒心或者消化不良。

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