常吃水產(chǎn)類食品會防止哪些疾??？

      水產(chǎn)類食品中含有的脂肪含量很低能夠減少心血管疾病發(fā)生的概率，如海參有延緩衰老、消除疲勞的作用，對于高血壓冠心病等疾病有很好的預(yù)防效果，多吃一些蝦還能夠提高身體的免疫力，能夠預(yù)防糖尿病、腫瘤等慢性的疾病發(fā)生

      海產(chǎn)品代替?zhèn)鹘y(tǒng)的動物蛋白，可降低心腦血管疾病的風險。海產(chǎn)品是21世紀最適合人類食用的天然保健品。即使經(jīng)常少量使用魚類等海產(chǎn)品也會大大降低心臟疾病死亡的風險。