你好,漿果可以預防心腦血管疾病,可以減肥。漿果富含多酚類化合物,對預防心血管疾病十分有益。酸果蔓(蔓越莓),草莓和藍莓中含有的多酚化合物能抑制脂肪蓄積,抵抗糖尿病,改編腸道菌群,抑制有害病原體的生長。
番石榴,無花果,樹莓,草莓,桑葚,覆盆子等水果都屬于漿果,種類比較多,功效也不太一樣,大致有助于肝臟排毒,其中富含的花青素和多酚,具有抗氧化的作用,可以保護肝臟,保護人體細胞免受自由基的攻擊。
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