煲魚湯時間控制在什么時候較好？

      煲魚湯的時間盡量要長一些，以充分的地中所富含的蛋白質(zhì)1~2個小時左右的時間，另外日常應(yīng)多注意食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，保證自身營養(yǎng)的攝入。另外也要控制自身的飲食清淡，避免食用過于油膩性的食物。

      時間應(yīng)該控制在一個小時左右，當(dāng)然這個還要根據(jù)個人的情況和需求的，一般魚是屬于高蛋白的食物，可以補充人體一些必需營養(yǎng)，經(jīng)常吃魚是可以增強免疫力，有利于身體的健康，如果身體伴隨有其他不舒服癥狀，及時到醫(yī)院就診，痛風(fēng)的患者盡量少吃魚。