如何避免低血糖

      避免減少血糖降低的情況，首先應(yīng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，同時(shí)要做到定量的進(jìn)餐，保持糖分，還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的免疫力。

      如何避免低血糖？平時(shí)飲食上一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，一定要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，合理膳食，養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣可以有效的避免低血糖，還可以預(yù)防疾病。