運動對高血壓恢復有幫助嗎

      運動是有利于緩解高血壓的，適度的運動可以改善心肺功能，有助于降低血壓，尤其是對于高血壓前期或者是觸發(fā)的高血壓患者，適度運動可以改善以及控制血壓。對于輕微的高血壓患者來說，甚至可以不需要服用藥物。

      運動對高血壓的恢復有幫助。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，改善心肺功能，進而可以降低血壓。高血壓患者平時宜多運動，但不能劇烈運動，可以每天進行有氧運動半小時左右；高血壓患者還要管理好飲食。

      科學合理的運動，對高血壓恢復是有幫助的，但是只是輔助的治療，對于高血壓的治療，主要是通過降壓藥物的干預。再就是飲食生活習慣的改善，比如戒煙戒酒，低鹽，低脂肪飲食等。
      以上是對“運動對高血壓恢復有幫助嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！