長時間吃素時,一般并不能降低血壓,如果平時患有高血壓,主要還是口服降壓藥及時的進行降壓,除此之外養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣,平時要戒煙戒酒,避免熬夜勞累,多注意休息,在飲食方面建議清淡飲食,在情緒不要有過大的波動,保持心情舒暢,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。及時將血壓控制在正常的水平。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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