視覺(jué)疲勞吃哪些食物好？

女 | 0個(gè)月 2021-12-17 13:09:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：視覺(jué)疲勞吃哪些食物好？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-17 13:40:55 我要投訴

用眼過(guò)度或者是經(jīng)常需要面對(duì)電腦，還有經(jīng)?？词謾C(jī)的人群，出現(xiàn)視覺(jué)疲勞可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，里面含有豐富的維生素a可以緩解眼睛的疲勞，也可以吃一些白菜油麥菠菜，里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素c，可以緩解眼睛的干澀腫脹等等。

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-17 14:43:08 我要投訴

你好，如果出現(xiàn)視力疲勞，這種情況可以多吃一些含胡蘿卜素豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素a和其他微量元素，如胡蘿卜，動(dòng)物的肝臟，雞蛋，蘋果，南瓜，維生素D等，平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，不要熬夜和勞累過(guò)度。