什么樣的飲食有助于去斑塊呢？

      可以多吃一些含有維生素C和維生素E高的食物和水果，能夠起到淡斑的效果?？梢远喑砸恍┪骷t柿，胡蘿卜，獼猴桃，蘋果，甘藍(lán)等水果和蔬菜。能夠有效的去除斑點(diǎn)，和緩解和淡斑的功效。

      在平時(shí)日常生活中皮膚斑塊平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，這些水果中含有豐富的維生素C，對(duì)皮膚是有好處的，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩，同時(shí)還可以起到淡化斑的作用。

      指導(dǎo)意見：
      飲食方面的話并不能夠幫助去除斑塊，如果臉上出現(xiàn)黃褐斑的話，建議還是要確定黃褐斑出現(xiàn)的原因是什么，然后服用中藥進(jìn)行調(diào)理，或者是采用激光或者是光子祛斑的手術(shù)來進(jìn)行去除。
      以上是對(duì)“什么樣的飲食有助于去斑塊呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！