夏季多吃奶制品好嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 18:14:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：夏季多吃奶制品好嗎？

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齊晨越遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直幫助網(wǎng)友：39122

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2021-12-16 19:05:06 我要投訴

天氣炎熱，多喝一些牛奶可以補(bǔ)充人體出汗流失的水分，也能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其對(duì)一些體弱的人或者是有骨質(zhì)疏松，一些慢性疾病的人，牛奶都是很有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?，也是補(bǔ)鈣的佳品。

黃津福建省南平市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝幫助網(wǎng)友：12695

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2021-12-16 19:21:33 我要投訴

可以適當(dāng)?shù)某孕┠讨破罚梢匝a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是營(yíng)養(yǎng)不良的方子，吃牛奶可以補(bǔ)充蛋白以及各種營(yíng)養(yǎng)成分，平常要注意休息，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，注意三餐營(yíng)養(yǎng)的均衡。

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