黑木耳對(duì)人體健康有什么功效？

      黑木耳對(duì)于人體健康是有好處的。黑木耳具有強(qiáng)壯身體、補(bǔ)血活血的功效，同時(shí)黑木耳當(dāng)中含有豐富的膠質(zhì)，能夠增加機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，而且黑木耳當(dāng)中的豐富維生素k有利于抑制血液凝結(jié)，預(yù)防心腦血管疾病。

      黑木耳是日常生活中經(jīng)常吃的一種食材，它具有補(bǔ)氣血，防癌治療便秘，清理腸道垃圾等作用，適合心腦血管疾病，結(jié)石癥患者和塵肺病人，可以多吃一些木耳進(jìn)行調(diào)理，木耳中的植物纖維和膠原含量豐富，這些物質(zhì)可以吸收掉人體腸胃內(nèi)的大量水分，促進(jìn)腸胃快速蠕動(dòng)，利用腸胃里的垃圾和毒素快速排出。