女性怎么通過鍛煉治愈尿失禁

      女性尿失禁可以通過鍛煉盆底的肌肉來強化控制排尿的能力，減輕或者治療女性尿失禁，另外患者也要適當?shù)目刂谱约旱那榫w，不要忘乎所以的大笑，這樣對于治療尿失禁也是有一定幫助的

      你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，一般這個尿失禁呢，都是由于壓力性的原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象，比如劇烈咳嗽啊，或者是跳繩啊，蹦蹦跳跳，腹腔壓力增大導致這種現(xiàn)象。建議您可以適當做提肛訓練，這樣的話可以有效的改善尿失禁的癥狀。也可以注意隱私部位的衛(wèi)生啊，吃點補中益氣的藥物調(diào)理都可以的。